Мало кто задумывается, какую нагрузку ежедневно испытывает наш слух дома, на работе, на улицах города, в метро. Зачастую она в разы превосходит всё допустимые нормы. Невозможно предсказать, в какой момент система даст сбой, но вероятность, что такое произойдёт, высока. В этой статье рассказываем, как защитить слух от избыточной нагрузки в разных условиях.
Защищаем слух от бытового шума
Рассмотрим тех, кто считает, что дома их уши «отдыхают», — это самообман. Банальные привычки включать погромче телевизор, чтобы не слышать болтовню соседей за стеной, и слушать в наушниках на всей громкости любимые песни, «бьют» по слуху не меньше, чем гул станков в производственном цеху. Свист закипевшего чайника, противное пиликанье дверного звонка, вой автосигнализации люди и вовсе игнорируют. А ведь эти звуки также негативно влияют на слух. И это только незначительная часть шумовой нагрузки, с которой человек сталкивается ежедневно, даже если не выходит из дома.
Чтобы защитить слух от избыточного домашнего шума, нужно не много:
- Не включать телевизор и музыкальные колонки на всю громкость, чтобы заглушить другие фоновые звуки.
- Избавиться от привычки смотреть ТВ и слушать музыку на высокой громкости. Это несложно сделать, если постепенно снижать громкость. Сначала приходится прислушиваться, но постепенно слух перестраивается и его чувствительность повышается.
- Не сидеть часами в наушниках, включив музыку на полную громкость.
- При покупке бытовой технике смотреть на характеристику «Уровень шума» и выбирать максимально тихие модели.
- Работая с шумным инструментом, перфоратором, дрелью и т.д., использовать защитные средства.
- При авиаперелётах использовать наушники или беруши, когда самолёт взлетает и садится. Такая защита не помешает и при поездках в метро.
Как спасти слух на шумном производстве
Если в быту человек как-то может влиять на уровень шума, то на работе, особенно на производстве, у него такой возможности нет. Единственное, что он может, — выбрать качественные надежные средства индивидуальной защиты слуха. Пренебрегать этой возможностью точно не стоит, поскольку последствия могут быть крайне серьёзными — от ухудшения слуха до полной потери.
Отметим, что потеря слуха наиболее распространённое профзаболевание среди работников производственных предприятий. К сожалению, появление на рынке современных эффективных средств индивидуальной защиты органов слуха (СИЗОС) ситуацию почти не меняет. По какой-то причине перспектива остаться глухим не пугает людей, работающих в условиях повышенного шума.
Игнорируют работники и требования комиссий по охране труда, за несоблюдение которых им грозят серьёзные штрафы. Они просто не используют выданные предприятием СИЗОС. И дело не всегда в «упёртости» сотрудников. Зачастую причина такого «саботажа» — неправильный выбор средств защиты.
Далее разберём, какие ошибки чаще всего допускают инженеры по охране труда, когда выбирают для работников СИЗОС, и как делать это правильно. Но сначала определимся с типами средств защиты слуха и их особенностями.
Типы СИЗОС
Есть два основных типа противошумных средств:
- Вкладыши (беруши).
- Наушники.
Вкладыши изготавливают из эластичного звукоулавливающего материала. Их сжимают и вставляют в слуховой проход, где они расправляются и плотно закрывают внутреннее ухо. Звуковые волны не проникают сквозь такой фильтр к барабанной перепонке, за счёт чего нагрузка на слух снижается до минимума. Беруши бывают одноразовыми и многоразовыми.
У наушников другой принцип защиты. Их конструкция предусматривает две объёмные чаши, плотно закрывающие уши. Звукоизоляцию обеспечивает внутренний слой чаш из акустической пены. Поскольку наушники плотно прижаты к голове, они не пропускают звук и подавляют промышленный шум лучше вкладышей. Эти средства особенно эффективны для защиты слуха от средне и высокочастотных звуков.
Как рассчитывается эффективность СИЗОС
Обеспечивать сотрудников средствами индивидуальной защиты должен работодатель. При этом СИЗ должны соответствовать условиям труда. Проверить, надёжно ли защищают слух выданные компанией вкладыши или наушники, работник может сам. Для этого нужно знать уровень шума на рабочем месте и показатель эффективности СИЗ (SNR – одиночный параметр поглощения шума). Первый можно узнать у инженера по охране труда, второй указывается в инструкции к наушникам и вкладышам.
Чтобы определить эффективность от уровня шума нужно отнять показатель SNR и сравнить результат с предельно-допустимым уровнем шума (ПДУ), предусмотренным санитарными нормами. Например: уровень шума в производственном цеху 95 дБ; SNR наушников 25 дБ. Отнимаем: 95-25 = 70 дБ. Норма ДПУ — 80 дБ. Сравниваем уровень защиты и норму: 70<80. Делаем вывод: СИЗОС с SNR 25 дБ надёжно защищает слух при уровне шума на рабочем месте 95 дБ.
Что лучше — беруши или наушники?
Нельзя сказать, что одно СИЗ однозначно лучше, а другое хуже. Всё зависит от конкретной ситуации. Выбирать защиту для слуха нужно с учётом 4 факторов:
- Эффективности (показателя SNR).
- Сочетаемости с другими средствами индивидуальной защиты. Например, сварщикам совершенно не подходят наушники, потому что использовать их одновременно со сварочным щитком неудобно.
- Климатических условий на рабочем месте. Если в цеху жарко и воздух влажный, работник не захочет использовать наушники. Ему в них будет слишком некомфортно. Если сотрудник работает зимой на улице, наушники вполне подойдут. И слух защитят, и уши согреют.
- Типа выполняемых работ. Нужно точно понимать, что именно делает работник, нужно ему защищать слух постоянно или только во время определенных операций. В первом случае лучше использовать вкладыши, во втором наушники.
В завершение отметим, что даже самые современные и надёжные средства защиты органов слуха бесполезны, если человек не осознаёт, насколько важно заботиться о своём здоровье, и банально их не использует. Или использует неправильно, для галочки, чтобы инженер по ОТ не впаял штраф. Поэтому не пренебрегайте СИЗ — они созданы, чтобы сохранить ваше здоровье.
